Kuun kierron
Kasvojooga & Äänimaljat
Hyvinvoimala, Lahti
Laskevan kuun ilta 9.4. klo 18-19:30
Nousevan kuun ilta 16.4. klo18-19:30
37 €/ yksi ilta
67 €/ molemmat illat
Kasvojoogaa ja äänimaljoja juuri Sinulle
Miltä kuulostaa kevätsiivouksen sijaan ilta, jonka myötä hengitys syvenee kuin itsestään, mieli hiljenee ja keho saa pehmeän luvan päästää irti?
Entä miltä tuntuisi antaa itsesi liikkua kuun rytmissä; vahvistua kasvavan kuun mukana tai päästää irti laskevan kuun kannattelemana?
Suurin osa meistä osaa kyllä tekemisen, niin arjessa kuin vapaa-ajalla.
Mutta todellinen taito onkin py-säh-tyä.
Ja antaa itsellensä lupa hidastaa 💛.
Nämä illat kulkevat kuun rytmissä.
Muistuttaen sinua luonnon rytmistä ja sisäisestä rytmistäsi.
🌘 Laskevan kuun illassa tuetaan kuona-aineiden poistumista kasvoilta, pehmennetään ja rauhoitetaan.
🌒 Kasvavan kuun illassa taas vahvistetaan, uudistutaan ja kirkastetaan kasvojen omaa luonnollista hehkua.
Mukaan täältä:
Lumme Flow`n Vilma & Hoitola Unelmakulman Sanna kutsuvat sinut kuun kierron iltoihin, jossa laskeudumme yhdessä pysähtymään, palautumaan ja nauttimaan hemmottelusta kasvojoogan ja äänimaljojen äärellä. Harjoitus on suunniteltu tukemaan kehosi kukoistusta kuun vaiheita mukaillen.
Tämän illan jälkeen tunnet olosi kevyemmäksi, levollisemmaksi ja kasvosi hehkuvat luonnollisesti sisältä ulospäin. Voit osallistua molempiin iltoihin tai yksittäiseen iltaan.
Osallistuja palautteita:
’”Olen aika kalpea, mutta harjoituksen jälkeen kasvoillani oli väriä tunteja en ole tällaista ennen kokeillut, mutta tämä kohotti kyllä huonoihoisen itsetuntoa.” -asiakas kasvojoogan jälkeen
”Yllättävää kuinka hyvin pystyi rentoutumaan ihan vieraiden ihmisten kanssa 💖” -asiakas äänimalja sointujen jälkeen
”Lämminhenkinen ja leppoisa tunnelma. Rentouduin!” -asiakas äänimalja sointujen jälkeen
Saat:
-Helpotusta kasvojen ja kehon jännityksiin
-Yksilöllisen rentoutumishetken
-Aisteja hivelevän hemmotteluillan
-Mahdollisesti paremmat yöunet
Hinta: 37 € / yksi ilta | 67 € / molemmat illta
Paikka: Hyvinvoimala, Karjalankatu 2 A 10, 15140 Lahti
(tarkemmat saapumisohjeet saat kuitin mukana)
Tule yksin tai yhdessä ystävän kanssa! 🙂
Et tarvitse aiempaa kokemusta kasvojoogasta – tämä voi olla myös ensimmäinen kertasi äänimaljojen värähtelyjen äärellä.
Mitä mukaan?
– Puhtaat, meikittömät kasvot
– Oma kasvoöljy (tai kosteusvoide)
– Panta/pompula, jotta saat hiuksesi kasvojen edestä pois
– Vaatetus, jossa sinulla on mukava olla (kasvojoogaa varten hyvä olla paita, jossa kaula on paljaana)
– Villasukat halutessasi lämmittämään äänimalja osuuden aikana
Viltit, tyynyt, alustat ja peilit ovat järjestäjän kautta valmiina odottamassa sinua.
Ilmoittautuminen ja liput:
Ilmoittautuminen viimeistään 24 tuntia ennen tapahtumaa.
Viimehetken paikkatiedustelut vain spostitse: contact@lummeflow.fi tai info@unelmakulma.fi
Pidätämme oikeuden perua tapahtuman vähäisen osallistujamäärän takia tai ohjaajan sairastumisen tms. syyn takia.
Tällöin asiasta ilmoitetaan asiakkaalle heti tällaisen tilanteen varmistumisen jälkeen.
Huomioithan, että tapahtumaa ei suositella akuutin vaiheen syöpäpotilaille tai migreenin aikana.
Lämpimästi tervetuloa mukaan yksin tai yhdessä kaverin kanssa.
Ole rohkeasti yhteydessä, jos sinulla on jotain kysyttävää.
Tervetuloa hemmottelemaan itseäsi!
Vilma & Sanna
Kasvojooga: Lumme Flow Vilma Haapala; www.lummeflow.fi, contact@lummeflow.fi, @lummeflow
Äänimaljat: Hoitola Unelmakulma Sanna Kortelainen; www.sivu.me/unelmakulma, info@unelmakulma.fi, hoitola.unelmakulma@gmail.com @hoitolaunelmakulma, @healingsoundswithlovebysanna, @art_sannamarika
Osallistujien kokemuksia äänimaljoista:
”Ihana rauhallinen soittotyyli, tykkäsin!”
”Oi miten raukea olo, voisin mennä suoraan nukkumaan, en jaksaisi millään nousta. Kiitos!”
Ja kasvojoogasta:
“Siis toi kasvojooga oli ihana 🥹😍Miten rakastavaa, lempeää ja ihanan tuntuista kosketus voikaan olla itselle annettuna! Ihanaa itsensä hellimistä ja samalla total läsnäolo itselle ❤️ Ajattelin eka kasvojoogasta, että se olis vaan kasvon alueelle, mutta niska- ja hartiaseudun helliminen pään lisäksi teki työpäivän päätteeksi niin hyvää! Löysin kohtia joiden en edes tiennyt olevan kipeitä ja vapauduin niistä piilevistä kivuista lempeästi. AH! Kiitos ❤️”
“Kiitos rauhallisesta kasvojoogaohjauksesta arjen hälinän keskellä. Tuntui, että siitä oli apua, sillä kiireisen päivän jälkeen sain hyvät unet. Ohjauksessasi muistin. miten tärkeää olisi hoitaa ja antaa aikaa itselleen.”