Nähdään luonnossa, tule paikan päälle tai harjoita etänä haluamastasi paikasta
Luonto toimii studionani ja työparinani.
Tämän lisäksi ohjaan myös verkossa.
Lumme Flow tarjoaa hetkiä, joissa pysähtyä itsensä ja luonnon äärelle. Hetkiä, joissa voit kuulla, mitä keho-mieli-henki kokonaisuutesi kommunikoi.
Rauhaa ja tasapainoa itsestä ja luonnosta. Kohti luonnollisempaa ja vapaampaa liikettä ja hengitystä, irti liikkumisen ja elämän suorittamisesta.
Itsen ja peilikuvan kohtaamista lempeydellä kasvojoogan kautta.
Löydä oma uniikki yhteytesi luontoon ja itseesi!
Tervetuloa Lumme Flow:n kotisivuille
Olen luonto- ja kasvojoogaohjaajaksi erikoistunut fysioterapeutti sekä liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen.
Erityisesti läsnäolo, ”ikuinen nyt-hetki”, intuitiivinen & virtaava liike, luonnossa hengailu ja hengitys kutkuttelevat minua.
Olen erottelukykyinen kyseenalaistaja, joka näyttäytyy suuresti halunani inspiroida ihmisiä löytämään luonto- ja kehoyhteyden omalla tavallaan ja kyseenalaistamaan monia asioita, joita meille on syötetty ”totuuksina” ja ”musta-valkoisina”.
-Vilma Haapala
Ajankohtaista:
SYKLINEN KASVOJOOGAMATKA -verkkokurssi
”Vapauta kasvojen jännityksiä ja turvotusta ja unlockaa kykysi nuortua ilman botoxia 5 viikossa. Feminiiniä viisauttasi kunnioittaen.”
Tunnit pidetään Zoom-alustalla, ellei toisin mainita. Pääset mukaan tunnille, olit missä päin Suomea tai maailmaa tahansa.